喃喃自語

現在每天早上起床,都會趕快去看黃大餅的Blog

無論是生活的小事情,反省,或是摘錄佛經書摘公案.都讓我看的津津有味

對我來說是種逃避 是開了另一扇的窗戶 讓我每天提醒自己 不要被情緒所煩 尤其是負面情緒

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這陣子對於生活又有了新的想法。

生活就是瑣事組成的。

但每個人的瑣事不同，導引出每個人不同的方向。

魔鬼藏在細節中，天使也一樣藏在瑣事裡。

生活並非是新聞報導，或是歷史課本簡單幾百字可以說完全的。

誰被報導五光十色或是大功大業，難道他不用吃飯刷牙洗臉大便挖鼻屎嗎？

每天的點點滴滴，最煩但必須，就是我們外顯的一切。

但這些瑣事難道沒有積極的意義嗎？

有的。

看了大餅送我的書﹔正念的奇蹟之後，提醒自己隨時保持醒覺，知道自己在做什麼。

(雖然會因為頭痛就放棄...)

看了林奶奶傳給我喵頭一秒前大哭一秒後大笑的評語：孩子一會兒就轉換情境，活在當下。

孩子會努力嘗試測試(父母)底限，當他知道不行，馬上就活在當下，不去想剛剛的事情。

想起來，我還真是老被過去困住的人。

腦海裡常浮現的幾年前，十幾年前，二十幾年前的事情(驚)，反倒忘了現在。

大概想的都在未來想怎樣的空想，還有過去沒完成的遺憾，忘了要專注在眼前這一步，只做這一件事情。

慢慢的做，慢慢的想。

生活步調太快，靈魂真的追不上。

我開始放慢，開始想每件事情的細節。講話放慢，吃飯放慢，走路放慢。

因為慢，才有心情，有感動，有了柔軟。

不是只有效率和速度。但也不是沒有紀律和計劃。

認真但放鬆的活在當下，是我現在的課題。