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下禮拜要表演啦~
今天是老師來指導的最後一堂課
練了進場 隊形 (阿 老師沒有說怎樣退場)

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每個禮拜一是大家集體練習的時候
班長說
我們要好好練

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1.跪坐在腿上 手放膝蓋兩側
2.頭頂地 頭的位置會與雙手掌成一正三角形
3.腿向後延伸 慢慢站起

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上禮拜沒練瑜珈
今天要上課之前就覺得毛毛的
好像骨頭都硬掉了一樣

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今天老師人很好
沒有一對一對嚴格的驗收
還一對一對的指導

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基於明天老師要驗收
今天和小傑克去練舞
嗚嗚嗚

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照例今天又是練舞的日子
小喵和小傑克又得乖乖到舞蹈教室報到
今天的進度是要把chacha教完 還有一點點的salsa

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尾牙舞蹈練習開始了
昨天王小喵和小傑克很不甘願的走到練習場地
果然聞到濃濃的菜味

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大家有看過大法師那著魔的小女孩
從樓梯下來的動作吧
接下來這動作就是這樣...

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這禮拜的瑜珈
讓兩膝蓋都受過傷的王小喵吃盡苦頭
可是想想如果不這樣運動復健

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平常很少拉到腰對吧
頂多就是扭一扭
很少拉到側面的肌肉

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王小喵最近每週三都去做瑜珈
所以每週睡的最好的就是禮拜三
我發現有些動作其實真的可以放鬆

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